El enemigo de los hábitos saludables de dinero

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• Invitada: Maura Attardi
• Host: Tara Alderete
• Fecha de publicación: 17 de febrero de 2026

Aspectos destacados

• Maura explica su interés en la psicología de la gestión del dinero y por qué la educación financiera puede fallar cuando no considera las emociones detrás de las decisiones monetarias.
• Maura habla sobre cómo el trauma financiero puede tener un efecto duradero en nuestra relación con las finanzas personales.
• Tara y Maura discuten por qué la educación financiera por sí sola no es suficiente para superar muchos de los problemas estructurales que dejan a tantas personas en la pobreza.
• Maura explica por qué el estrés financiero dificulta la toma de buenas decisiones.
• Maura comparte por qué comprender sus respuestas emocionales personales a los problemas de dinero puede ser la clave para reconocer y romper patrones poco saludables.

Transcripción del episodio

Tenga en cuenta: Las transcripciones son generadas automáticamente y pueden contener errores.

Tara: Hola, soy Tara Alderete. Bienvenido a Long Story Short. Según Experian, el 68% de los adultos estadounidenses sienten que han sufrido un trauma financiero, y el 65% de los adultos dicen que han tenido pensamientos negativos, recuerdos intrusivos o ansiedad al lidiar con problemas financieros. Es una estadística bastante impactante.

Este es un tema del que cada vez se habla más últimamente, así que hoy vamos a profundizar en él y explorar el trauma de dinero. Maura Attardi, Directora de Bienestar Financiero aquí en MMI, se une a nosotros hoy, y Maura está certificada en enfoques sensibles al trauma para el manejo del dinero y temas relacionados con el dinero.

En Money Management International, creemos que los retos financieros no deben afrontarse en soledad y que el bienestar financiero es un viaje. En este podcast, escuchamos historias de personas cuyas vidas han sido transformadas por MMI, y también escuchamos a los socios dedicados que ayudan a marcar la diferencia. Estas historias son únicas, personales e inspiradoras. Permanezcan atentos. Estamos compartiendo la versión resumida de la historia de cada invitado.

Maura, estamos encantados de tenerla aquí. Bienvenido al espectáculo.

Maura Attardi: Gracias, Tara. Estoy muy emocionada de estar aquí, y me emociona mucho que usted quiera hablar de esto porque creo que mucha gente no quiere hablar de ello, y creo que es muy importante cuando hablamos de las personas y de su camino hacia la seguridad financiera. Así que gracias por invitarme.

Tara: Antes de empezar, desempeña un papel muy importante aquí en MMI, así que cuéntenos un poco más sobre su papel en MMI y sobre usted personalmente.

Maura Attardi: Claro. He servido la mayor parte de mi trayectoria en MMI como Director de Bienestar Financiero, cuya función principal es desarrollar programas para empleadores, organizaciones y cooperativas de crédito, de modo que ofrezcan servicios para ayudar a las personas a las que sirven a lograr la seguridad financiera.

Yo también me encuentro en un área un poco especializada dentro de nuestra organización, donde trabajo con nuestros atletas profesionales y universitarios a través de nuestro programa de educación deportiva para prepararles para su trayectoria financiera al ingresar al mundo del deporte.

He estado con MMI durante casi 18 años, así que estoy encantado de formar parte de este podcast, y me encanta MMI y la forma en que abordamos la ayuda a las personas en nuestras comunidades.

Vivo en el gran estado de Nueva Jersey y me encanta todo lo relacionado con los deportes. Soy un gran entusiasta de los deportes. Tengo tres hijos. También soy mamá de perros. Tengo tres perros, así que.

Tara: Usted tiene una vida bastante ajetreada.

Maura Attardi: Sí. Sí, viajo mucho, lo cual es muy guay. A mí me encanta viajar.

Tara: Entonces, Maura, ¿cómo se interesó por el tema del trauma del dinero?

Maura Attardi: Sí, quiero decir, creo que siempre me ha interesado esa parte psicológica de la gestión del dinero, pero creo que mi interés por ese aspecto conductual de las finanzas personales y el dinero comenzó cuando empecé a notar que el consejo financiero tradicional o el empoderamiento que la gente ofrecía, especialmente a nuestros deportistas y a las personas a las que servíamos, no es que fuera ineficaz, pero notaba que cosas como decir "Simplemente haga un presupuesto" o "Pague sus facturas a tiempo" no era realmente un enfoque holístico del dinero. Y creo que el dinero es un tema increíblemente emocional, y va mucho más allá de las hojas de cálculo, los números y las matemáticas. Así que realmente comencé a interesarme en profundizar en la relación que las personas tienen con el dinero y por qué toman las decisiones que toman cuando se trata de sus finanzas.

Tara: Sí, y por qué decir, "Oye, haga un presupuesto," es razonable y viable para algunas personas y parece una tarea insuperable para otras, ¿verdad?

Maura Attardi: Sí, absolutamente.

Tara: ¿Qué es el trauma de dinero y por qué es importante?

Maura Attardi: Trauma monetario, primero, quiero decir que creo que las personas a veces olvidan la correlación o no necesariamente la olvidan, pero no establecen la correlación ni examinan cuán profundamente están entrelazados los eventos traumáticos que experimentamos, ya sea que estén asociados con el dinero o no, y cómo eso impacta las necesidades fundamentales que tenemos como seres humanos, ¿verdad? Que, en mi opinión, es como que, como humanos, queremos sentirnos seguros y le damos mucho peso a nuestro valor personal, ¿verdad? Y así, cuando lo observamos, es interesante porque, a menudo, en nuestra sociedad, el dinero representa ambas cosas, ¿no es cierto?

Su autoestima y su necesidad de seguridad. Así que si tenemos traumas en esas áreas, creo que tiene sentido que la herramienta que estamos usando, el dinero, tenga sentido que la herramienta financiera se vea afectada y que inevitablemente afecte nuestra relación con el dinero. Y así, el trauma realmente es la respuesta emocional, física, no podemos olvidar la física, y psicológica que está asociada con esas experiencias financieras.

Y esas experiencias podrían ser cualquier cosa. Podría ser como la dinámica de su familia. Podrían ser experiencias pasadas o retrocesos que haya tenido con el dinero, o incluso cómo interactuó con el dinero de niño, o cómo observó a la gente interactuar con el dinero cuando era niño, ¿verdad? Los adultos que le rodean. Y sinceramente, creo que la razón por la que estamos escuchando mucho más sobre eso es que, dado nuestro clima político y económico actual, muchos de esos traumas de dinero, creo, probablemente están saliendo a la superficie o resurgiendo para las personas, o simplemente aumentando para las personas en general, ¿verdad?

Tara: Sí, y cuando habla de los efectos físicos, cuando piensa en lo estresada que está la gente por la inflación y cosas así, y luego suma ese número del que hablamos, el 65% de los adultos diciendo que han tenido una sensación negativa, sabemos cómo eso puede afectar físicamente a nuestro cuerpo. Así que es interesante. Creo que no hay mejor momento para hablar de ello.

Maura Attardi: Sí, absolutamente.

Tara: Tradicionalmente, en nuestra sociedad, particularmente en nuestra cultura económica, creo que la gente ve tener más dinero como tener menos problemas, ¿no es así? ¿Es ese el caso?

Maura Attardi: Es interesante porque durante un tiempo, Steve y yo nos suscribimos a eso de que más dinero, más problemas, como pensé originalmente. Y no creo que necesariamente sea el caso. Casi diría que con más dinero, hay menos problemas.

Quiero decir, podría ser. Recientemente se realizó un estudio por UPenn, como un estudio conjunto de UPenn y Princeton, que demostró que las personas que estaban un poco mejor económicamente parecían más felices, pero si llegaban a la mesa con traumas o infelicidad subyacentes, más dinero no cambiaba eso para ellos.

Ya sea que usted crea en esos estudios o no, o quiera hablar de esos estudios para apoyar algo, depende de usted, pero creo que una de las principales cosas que debemos entender es que nuestro bienestar emocional, nuestro dinero y nuestros ingresos no están ligados por una sola relación. Y creo que es importante recordar eso, ¿verdad?

Se vuelve más complicado cuando usted empieza a analizar los traumas o experiencias que han afectado directamente nuestra relación con el dinero. Así que podrían ser experiencias como el abuso financiero o la pérdida repentina de un activo. Podría ser un divorcio. Podría ser, ya sabes, que alguien no pueda pensionar, o que alguien sufra infidelidad financiera, o que fue desalojado.

No es una sola relación la que equipara nuestro bienestar emocional con el dinero. Sabe, es un poco más complicado que eso.

Tara: Saben, parece que casi todo lo que experimentamos o hacemos tiene un componente financiero. Así que, aunque no sea algo directo, como que me desalojen de mi casa o algo así, una consecuencia directa de la falta de dinero, casi siempre hay un componente financiero en todo lo que hacemos, ¿cierto? Incluso un acontecimiento feliz, como tener un hijo y hacer que su familia crezca, tiene un impacto directo en su dinero. Y así, creo que la comprensión de cómo esas cosas se combinan tiene mucho sentido.

Maura Attardi: También reconocer que las emociones que se vinculan a esos eventos son las que nos impulsan a la acción o nos impiden actuar, ¿verdad? Y entonces, algo así como si nos desalojan, realmente, no se trata de números en ese momento. Se trata de la sensación de que mi seguridad, ¿verdad?, ahora se ve desafiada, y ¿cómo respondo a eso?

Tara: Correcto. Y luego volvemos a esa terapia de compras, ¿verdad? Eso me hace sentir mejor, y luego me meto en una situación en la que estoy peor que al principio, y no estoy seguro de cómo salir. Esto conduce a todas estas diferentes consecuencias.

Maura Attardi: Sí.

Tara: Hay otro número interesante aquí. Así que nuestro país está gastando más de 600 millones de dólares en iniciativas de educación financiera. Si eso fuera cierto, ¿no tendría sentido que, como país, no viéramos una brecha de riqueza tan grande ni tanta pobreza? Entonces, ¿por qué la educación financiera no perdura?

Maura Attardi: Uno pensaría que gastar cientos de millones de dólares en educación financiera reduciría la pobreza y nuestra brecha de riqueza. Pero si hacemos esa suposición, eso implica un mundo donde el conocimiento es el principal ingrediente que falta. Y en realidad, no creo que eso sea el caso normalmente.

Lo primero que diría es que no se puede salir de un problema estructural con un presupuesto. La educación financiera, cuando se analiza, ayuda a las personas a tomar mejores decisiones en el margen, pero no cambia algunos de los problemas estructurales que observamos, como los salarios bajos o el aumento de los costos en vivienda, atención médica y educación, o sistemas con mucha deuda como los préstamos estudiantiles, la deuda médica y la deuda con altos intereses. Así que diría que si los ingresos de alguien apenas cubren el alquiler y la comida, saber cómo funciona el interés compuesto no crea un excedente para que puedan invertir.

Pero creo que el empoderamiento financiero es increíblemente valioso. Es solo que, en mi opinión, a veces el momento importa más que el contenido. Muchas veces vemos que la educación financiera o el empoderamiento, como queramos llamarlo, llega demasiado tarde, cuando la deuda ya se ha acumulado, o es demasiado abstracto, ¿cierto? Estamos dando solo ejemplos teóricos a las personas y no decisiones de la vida real que tengan que tomar.

Tara: Correcto.

Maura Attardi: Y luego, a veces está demasiado desconectado de la acción. Así que, de nuevo, si volvemos a esas respuestas traumáticas de las que hablamos, es importante recordar que ya lo dijo, como que el estrés literalmente bloquea el razonamiento financiero, ¿verdad? Nuestro cuerpo responde.

Al igual que cuando estamos constantemente bajo estrés financiero, nuestra memoria de trabajo se reduce, nuestra planificación a largo plazo se ve afectada y nuestra evaluación de riesgos empeora, ¿verdad? No tomamos decisiones tan buenas. Y a menudo las personas lo ven como un fracaso, como si no fueran buenas con el dinero, cuando en realidad es neurociencia, ¿verdad? Enseñar estrategias de optimización a alguien en modo de supervivencia es casi como enseñarle a alguien a jugar ajedrez durante un simulacro de incendio.

Tara: Correcto.

Maura Attardi: Teniendo eso en cuenta, ese estrés, ese estrés financiero constante y cómo respondemos a ello, tiene un impacto directo en las decisiones que tomamos. Y otra cosa también es que a veces el sistema está, no sé, optimizado en contra de los consumidores, ¿verdad? Las personas se enfrentan a productos financieros complejos que no comprenden. A veces las personas caen presas de estrategias de marketing agresivas, ¿verdad?, sobre las que no tienen control. Y muchas veces se penaliza a las personas por sus errores en lugar de recompensarlas por ser cautelosas cuando se trata de dinero. Entonces, quiero decir, es raro. A veces, la educación financiera, el empoderamiento y la alfabetización pueden ser ineficaces porque les pide a las personas que sean perfectas en un sistema que se beneficia de la imperfección.

Tara: Interesante. Y creo que, como usted menciona, si no abordamos la raíz del problema, simplemente añadimos estas cosas que se supone que deben ayudar, y lo único que realmente hacen es profundizar más el problema.

Maura Attardi: Sí. Y creo que también, cuando pensamos en combinarlo con soporte estructural, es entonces cuando se vuelve más efectivo, ¿verdad? Entonces, tal vez una inscripción automática en su plan de jubilación o en un plan de administración de deuda, ¿verdad?

Cuando tenemos una solución o la combinamos con algo que respalda esa respuesta traumática o problema que tenemos con la relación con el dinero, como productos financieros más fáciles de entender o programas de ahorro equivalentes, es entonces cuando la educación financiera se vuelve realmente eficaz, empoderadora y poderosa para las personas.

Tara: Claro. Así que estamos haciendo todas estas cosas juntos. Estamos abordando directamente el problema. Puede ver el impulso y el éxito cada día. Estamos proporcionando la educación para que no vuelva a ocurrir, pero también estamos abordando la causa raíz del problema, que es la razón por la que ocurrió en primer lugar. Así que cuando sale al otro lado de ese túnel o viaje, está en un lugar completamente diferente, y creo que es enorme.

Así que hemos hablado de por qué este es un tema tan importante. ¿Cómo nos afecta el trauma del dinero y qué patrones deberíamos buscar? Sabe, creo que muchas veces la gente, como con cualquier otro tipo de trauma, dirá: "Bueno, fue una situación difícil, pero estoy bien. Estoy bien." Y luego suceden cosas, y realmente resulta que no están bien, y no se dan cuenta hasta que se encuentran atrapados en una situación de la que no pueden salir. Entonces, ¿qué patrones pueden buscar las personas?

Maura Attardi: Es una pregunta importante porque el trauma del dinero se sitúa en esta intersección entre psicología, identidad, supervivencia y, a menudo, los comportamientos que vemos parecen irracionales en la superficie para las personas, pero en realidad tienen perfecto sentido una vez que usted entiende la historia que hay detrás. Así que creo que lo primero es la comprensión de su relación con el dinero, y es realmente increíblemente importante cómo los eventos pasados pueden afectar sus decisiones sobre el dinero en el futuro.

Quiero decir, el trauma del dinero en el nivel más básico es como una huella emocional dejada por experiencias en las que el dinero o la falta de dinero estaban ligados a sentimientos, ¿verdad? Como el miedo, la inestabilidad, la vergüenza, la impotencia, el conflicto o esa pérdida de seguridad. Entonces, ya sabe, su sistema nervioso recuerda lo inseguro que se sentía, y su hoja de cálculo no. Creo que ser consciente de cómo reacciona su sistema nervioso es realmente, realmente importante.

Pero creo que algunas cosas a las que podemos estar atentos o algunos patrones que podríamos buscar cuando se trata de esa respuesta de lucha, huida, congelación o sumisión que tenemos respecto al dinero, sería algo como tal vez no revisar sus cuentas bancarias, ¿verdad? O ignorar sus facturas hasta el último minuto, o posponer sus impuestos o una revisión de la deuda simplemente porque, como la creencia central, es que si miro, va a empeorar las cosas, o realmente no puedo manejar la verdad, ¿verdad?

O si usted está lidiando con un trauma basado en el control y el perfeccionismo, como hacer un seguimiento obsesivo de sus gastos y luego, ya sabe, tener ansiedad por esos pequeños gastos o sentirse inseguro a menos que todo esté perfecto, hay otras formas en que esa creencia fundamental es que si me relajo, todo se va a desmoronar. Y eso tampoco es saludable en sí mismo.

Y luego incluso tiene usted ese tipo de lo que ellos llaman bucle de escasez, ¿verdad? Ese miedo constante de no tener suficiente, incluso cuando hay estabilidad. Y para ser honesto con usted, crecí en un hogar así. Así es realmente como se veía en nuestra casa. Como si hubiera un miedo constante de no tener lo suficiente. Y sé que es, ya sabe, mi madre de la pobreza. E incluso cuando teníamos suficiente, había una ansiedad constante en el ambiente.

Tara: No durará.

Maura Attardi: No tener lo suficiente, aunque todos sabíamos que había suficiente allí. Y así, eso realmente contribuye a esa creencia fundamental de que la seguridad es temporal y el desastre se avecina. Y luego, usted sabe, tiene este autosabotaje, como personas que quizá están pasando por esos periodos de privación, y de repente gastan de más o usan el dinero para regular sus emociones. Creo que antes lo mencionó así.

Tara: Terapia de compras.

Maura Attardi: ¿Terapia de compras, verdad? O la sensación de no merecer o no ser merecedor de estabilidad, ¿verdad? Y esa es la creencia fundamental de que no puedo conservar cosas buenas, ¿verdad? Y entonces, a veces, eso se arraiga en algo como: ¿qué muestran nuestras acciones ahora, verdad? Como si no fuera digno, como si no supiera administrar el dinero, así que mejor lo regalo para no tener que lidiar con eso.

Tara: Sí. Así que es notar nuestros sentimientos, nuestros comportamientos, nuestras creencias, todas esas cosas diferentes juntas.

Usted se refirió a la vergüenza financiera, y quisiera hablar de eso por un momento. Así que pienso que la vergüenza financiera podría significar muchas cosas diferentes, ¿no es cierto? Podría ser una vergüenza financiera por una situación en la que simplemente creció. Y creo que también la vergüenza financiera puede surgir de la culpa, ¿no es así? Las decisiones que hemos tomado en el pasado y por las que sentimos culpa o vergüenza.

Entonces, ¿cómo impacta la vergüenza financiera en la deuda de las personas? ¿Y cómo reaccionamos ante la vergüenza financiera y la deuda? ¿Cómo están vinculados esos elementos?

Maura Attardi: Creo que mencionó dos palabras importantes, culpa y vergüenza. Para mí, la culpa es como si hubiera cometido un error, ¿verdad? Y tenemos una serie de errores. La vergüenza se manifiesta como si yo fuera el error, ¿no es así? Y así siento que la vergüenza financiera me dice que debería saberlo mejor. Soy irresponsable con el dinero, ¿verdad? O todos los demás lo tienen resuelto.

Y creo que el problema con la vergüenza y cómo podría estar vinculada a la deuda es que la vergüenza prospera en el secreto, ¿no es así? No queremos publicar eso nunca. Y así creo que la vergüenza y la deuda se retroalimentan en un ciclo vicioso. La deuda genera ansiedad y vergüenza, ¿no es así? Y luego la vergüenza provoca la evitación, ¿cierto? Porque no queremos algo así.

Tara: Acéptelo.

Maura Attardi: Déjelo entrar, reconózcalo.

Tara: Correcto.

Maura Attardi: La evasión puede llevar a pagos perdidos, cargos y condiciones peores. Nuestra deuda sigue creciendo. Y a medida que nuestra deuda sigue creciendo, ¿qué sucede, nuestra vergüenza sigue creciendo, verdad? Y así creo que las personas, cuando observamos la vergüenza y la deuda, a menudo retrasan pedir ayuda.

Tara: Correcto.

Maura Attardi: Como resultado, o quizá eligen un alivio a corto plazo para obtener un respiro de esa vergüenza profundamente arraigada que sienten. Y realmente, creo que la vergüenza empeora la deuda, no la mejora.

Tara: Esa causa raíz, ¿verdad? Es ese problema subyacente que, si no se aborda, simplemente continúa, como usted dijo, ese círculo vicioso.

Así que voy a hacerle una pregunta algo personal. Usted es un experto en estos temas, y es un experto en dinero y bienestar financiero. Pero creo que todos experimentan cosas. Y ese es uno de los puntos de este podcast: hablar de cosas para que podamos romper ese estigma. Así que quiero preguntar si puede compartir con nosotros un ejemplo en el que ocurrió un evento traumático que afectó su relación con el dinero.

Maura Attardi: Sí. Quiero decir, he tenido bastantes. Sabe, hablé un poco sobre cómo era crecer en nuestro hogar. Y creo que esa experiencia moldeó cómo respondí a algunos de los eventos traumáticos de mi vida. Quiero decir, hace unos cinco o seis años, navegué un divorcio y de inmediato mi sentido de seguridad y pasar de un hogar con dos ingresos a uno con un solo ingreso fue, creo, increíblemente desafiante para mí. E incluso mientras atravesaba ese evento traumático, no deseaba discutirlo. No deseaba el conflicto.

Y poco después de eso, me diagnosticaron cáncer de mama. Así que soy una sobreviviente de cáncer de mama. ¡Hurra! Aun con eso, algo tan simple como lo que mi hermana había sugerido: establecer una de esas plataformas, no una GoFundMe, sino una InKind, donde los amigos y familiares que quisieran ayudar pudieran preparar comidas mientras yo navegaba por la quimioterapia y cosas así. Y recuerdo haber dudado mucho en permitir que eso sucediera porque sentí vergüenza, ¿cierto? Estaba como, espere, debería ser capaz de manejar esto yo mismo, ¿verdad? Debería poder navegar por esto. No necesito la ayuda financiera de nadie.

Y creo que eso se correlaciona con esa idea de vergüenza, donde, cuando necesitamos ayuda, está bien pedir ayuda y buscar esos recursos que puedan ayudar, ya sea si está lidiando con deudas y necesita contactar con MMI o una agencia que pueda ayudarle con esa deuda, o depender de la familia y amigos en un momento temporal de necesidad. Y entonces, ya sabe, con esas experiencias traumáticas, lo bueno es que sin duda fui capaz de reconocerlas y aceptar la ayuda cuando la necesitaba, pero eso no cambió la reacción inicial y la emoción que sentí al respecto.

Tara: Gracias por compartir eso con nosotros. Sabe, creo que es importante porque muchas veces, ya sea un divorcio, una enfermedad o algún otro gran evento que ha impactado nuestra vida y nuestra situación financiera, tendemos a sentir que solo somos nosotros. Y alimenta estos temas de los que hemos estado hablando. Así que, normalmente, cuando las personas están estresadas por el dinero o por cualquier cosa, no son capaces de discernir los mejores pasos a seguir para sí mismas o para sus familias.

Entonces, ¿cómo podemos superar estos eventos traumáticos como el divorcio, la enfermedad, y construir una relación más saludable con el dinero y el gasto para que, de cara al futuro, podamos gestionar mejor esas situaciones económicamente?

Maura Attardi: Creo que lo primero que las personas pueden hacer es reconocerlos, ¿cierto? Y ya sea que usted busque ayuda de un terapeuta financiero, de alguien en quien confíe o de alguien que se preocupe por usted, creo que reconocer que hemos tenido estas experiencias pasadas que nos están impactando es el primer paso.

Creo que lo siguiente, sin embargo, es que es realmente importante discernir de quién es la vergüenza. Al igual que mi reacción en el ejemplo que le di fue que no es mi vergüenza cargar con eso, ¿verdad? Así que creo que primero reconocerlo y validarlo es realmente importante para las personas.

Y luego, tal vez al observar esos hábitos pasados, esas decisiones de gasto que tomamos, exponerlas, lo cual es difícil para las personas cuando enfrentan la vergüenza, pero exponerlas para que pueda perdonarse y avanzar hacia tomar mejores decisiones y reimaginar cómo le gustaría que fuera su relación con el dinero, ¿verdad? Luego puede crear un plan con sus valores.

Un ejercicio realmente increíble que realizamos mientras atravesábamos este trauma de la certificación de dinero fue escribir una carta al dinero como si fuera real y algo con lo que quisiéramos conversar. Y nos permitió explorar nuestra relación pasada con el dinero y cómo queríamos que se viera en el futuro. Sé que puede parecer absurdo escribir una carta al dinero, pero es un ejercicio que nos permite reconocer esa relación y luego reimaginar cómo queremos que sea en el futuro.

Tara: Claro. ¿Cómo podemos trabajar juntos, verdad? ¿Cómo puede ser esto una asociación como todo lo demás en la vida? Es un consejo fantástico. Y de alguna manera lleva a la siguiente pregunta. Responde a parte de la siguiente pregunta, pero iba a preguntar, ¿cuáles son algunas cosas prácticas que la gente puede hacer o empezar a hacer hoy si no está experimentando, ya sabe, un trauma o un evento difícil? Simplemente están escuchando este podcast y pensando: bueno, ¿qué puedo hacer hoy para mejorar su relación con el dinero?

Maura Attardi: Empezando con esa carta, o incluso si no se siente cómodo escribiendo una carta al dinero, simplemente eche un vistazo honesto a su relación actual con el dinero y luego asegúrese de reimaginar cómo quiere que sea de ahora en adelante. Algunas personas podrían decir que eso es como establecer un objetivo o priorizar. Y creo que esos son muy, muy poderosos. Pero creo que tenemos que echar una mirada honesta a nuestra relación con el dinero.

Y la otra cosa también es tener conversaciones al respecto. Existe un gran estigma en torno al dinero. A la gente no le gusta tener esta conversación sobre el dinero. Y así creo que incluso comenzar de a poco, poniéndolo en exhibición. Ahora, no tiene que anunciarlo al mundo. No tiene que ir a un podcast para hacer eso. Pero tal vez sea necesario tener a alguien en quien confíe y tener, ya sabe, pequeñas conversaciones sobre dinero y buscar formas en las que pueda reimaginar cómo quiere que sea esa relación en el futuro.

Si usted está lidiando con problemas más grandes como la deuda, ya sabe, es difícil dejar atrás la vergüenza, pero pregúntese de quién es esta vergüenza y qué recursos tiene disponibles para seguir adelante, y tome esa decisión, ¿verdad? Mucha gente no hará esa llamada. Y creo que eso es muy importante, usted sabe, pasar a la acción.

Tara: Hablemos un momento sobre los recursos. Si las personas desean aprender más sobre este tema y comenzar a fortalecer su relación con el dinero, así como abordar problemas que hayan enfrentado en el pasado para que puedan construir una base emocional realmente sólida en torno al dinero, ¿a dónde pueden acudir? ¿Dónde pueden buscar más información y recursos sobre esto?

Maura Attardi: Es un tema tan emergente que hay mucha información disponible, ya sea sobre terapia conductual. Pero el reciente proceso de certificación o el programa por el que pasé para certificarme en el trauma del dinero, Chantelle Tappman, quien es la autora del libro, El trauma del dinero, es una lectura realmente excelente para las personas que buscan comenzar a discernir su relación con el dinero.

Ese es otro recurso realmente excelente. Yo diría que se ponga en contacto con MMI. Nuestros asesores son muy empáticos y compasivos, y están dispuestos a ayudar a las personas no solo con una solución, sino también a navegar esa relación que tienen actualmente con el dinero y a emplear la solución para llegar a donde quieren estar; es otro gran recurso.

Tara: Sí. No tiene que estar en problemas para aprovechar estos recursos. Y creo que a veces puede ser más efectivo si no lo es. Usted sabe, si acude a estos recursos y a este tipo de mesa, mientras no está en medio de una crisis, es posible que reciba las cosas de forma un poco diferente. Así que gracias por esos recursos. Creo que son importantes.

Ha sido un debate muy interesante sobre este tema que, como usted ha dicho, es muy actual y cada vez se oye hablar más de él. Recientemente tuvimos a alguien en el programa que habló sobre el abuso financiero, cómo se presenta y cómo superarlo. Estamos tratando de hacer mucho para romper ese estigma y esa vergüenza. Y creo que esta conversación va a contribuir en gran medida a lograrlo.

Así que antes de terminar, solo quería darle la oportunidad de hablar de cualquier cosa que pudiéramos haber pasado por alto o si hay algo más que le gustaría que la gente supiera cuando se marche sobre esta relación con el dinero y este tema del trauma del dinero.

Maura Attardi: Sí. Es una relación y las relaciones no se construyen en minutos ni de la noche a la mañana. Y entonces habrá estos desafíos y se cometerán errores en el camino. Y solo animaría a las personas a ser amables y comprensivas consigo mismas, a perdonarse cuando cometan errores con el dinero y a darse cuenta de que hay recursos disponibles. No es un camino que tenga que recorrer usted solo y no tiene por qué seguir cargando con este sentimiento de vergüenza o trauma en soledad. Quiero decir, creo que lo más importante sería ser amable y gentil con usted mismo y perdonarse.

Tara: Sí. Me encanta eso. Me encanta eso. Y creo que es algo que todos deberíamos practicar hoy. Así que, Maura Attardi, Directora de Bienestar Financiero aquí en MMI, muchas gracias por acompañarnos hoy. Me encantó hablar contigo como siempre. Le agradezco que se haya unido a nosotros para el espectáculo.

Maura Attardi: Ha sido asombroso.

Tara: Gracias por escuchar este episodio de Long Story Short, presentado por Money Management International. Para saber más sobre nuestro trabajo y cómo estamos ayudando a personas de todos los ámbitos de la vida a pagar deudas, equilibrar su presupuesto y encontrar una tranquilidad financiera duradera, visite moneymanagement.org.

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