Cinco mejores alimentos para comprar congelados

Comprar en los corredores de alimentos congelados no solo puede ahorrarle dinero, sino que también puede ayudarlo a encontrar mejores productos. Muchos alimentos frescos se congelan inmediatamente para que retengan más nutrientes que los artículos que compraría en otro lugar de la tienda. Con opciones más saludables y precios más bajos, el corredor de alimentos congelados puede ser un gran lugar para hacer sus compras.

Estos son los 5 alimentos que vale la pena comprar congelados:

Mariscos : si bien ese salmón puede parecer fresco en el mostrador de mariscos, probablemente fue congelado y descongelado, posiblemente de manera incorrecta. El pescado fresco capturado se congela inmediatamente, en el barco, por lo que mantiene todos sus nutrientes y sabores. No solo será más saludable y sabroso, sino que también será un 40 por ciento menos costoso que en el mostrador de mariscos. Lo mismo ocurre con los camarones. Por lo general, puede encontrar una bolsa de camarones a la venta y descongelarla rápidamente en un recipiente con agua fría.

Panes – Si su preferencia es por pan totalmente natural o integral, puede encontrar las mejores ofertas en el corredor de alimentos congelados. Los panes hechos por compañías de alimentos naturales son menos costosos y tienen menos aditivos que los que se encuentran en el corredor del pan. Si está buscando panecillos, masa de pizza o bollos para el desayuno, la sección del congelador también le ahorrará dinero en comparación con los frescos. Los bagels también son una gran oferta. Con la mitad de las calorías y un tercio del costo de los productos frescos, puede descongelar uno a la vez y evitar que se desperdicien antes de terminar la docena completa.

Waffles – Los waffles ya no son solo para el desayuno. El desayuno para la cena es una excelente opción para ahorrar dinero. Cubra sus waffles con huevos y queso, pollo en salsa de crema o camarones al ajillo para la cena. Unte con mantequilla de almendras o cubra con fruta fresca para un refrigerio saludable. Almacenarlos en su congelador le permite tener siempre a mano un refrigerio o una comida fácil.

Bizcocho - El bizcocho se congela bien y se puede cubrir con una variedad de ingredientes para un postre fácil. El helado o la crema batida con salsa de chocolate, fruta fresca o untada con mermelada fresca son excelentes maneras de servirlo. Intente tostarlo o asarlo a la parrilla para darle más sabor.

Productos agrícolas : cualquier tipo de producto es una de las mejores opciones de alimentos congelados. Al igual que los mariscos, se congela cuando se recoge, en el punto máximo de frescura, por lo que mantiene sus nutrientes. A menudo más que las frutas y verduras frescas. Como beneficio adicional, los productos congelados suelen ser mucho menos costosos que los frescos. Puede almacenar verduras en su congelador para una guarnición rápida para la cena o usar frutas congeladas en su batido matutino. La mayoría se pueden congelar hasta por diez meses, lo que le permite mucho tiempo para usarlos.

Intente evitar las carnes congeladas: en ese caso, la opción fresca es mejor. Las hamburguesas congeladas suelen ser más caras que la carne molida y el pollo congelado está cargado de sodio y grasa.

Si le da un buen uso a su congelador y busca un poco más en la sección de alimentos congelados, encontrará algunos artículos que ahorran dinero y que son más saludables que sus contrapartes frescas.