¿Eres un gastador crónico?

Algunos problemas financieros son fáciles de entender. ¿Más deudas de las que puede manejar? Eso es un problema. ¿Gastas más de lo que ganas? Definitivamente un problema. ¿Se está atrasando en sus pagos? Problemático.

Pero algunos problemas pueden no parecer problemas en absoluto, al menos en la superficie. Considere el caso de la falta crónica de gastos.

Desde el principio, esto podría parecerte más algo positivo que negativo. ¡Frugalidad extrema! ¡Ahorrando dinero a diestro y siniestro! ¿Qué daño hay en aferrar al dinero ganado con tanto esfuerzo?

Así que seamos claros: ser frugal y reflexivo con sus gastos es bueno; Ser un gastador crónico es potencialmente dañino. Una persona frugal es cuidadosa con su dinero y emplea una cotización para cerciorar de que sus gastos estén alineados con sus objetivos financieros más amplios. Un gastador crónico tiene miedo de gastar dinero y evita gastar incluso cuando tiene los fondos disponibles, a menudo en detrimento personal.

Señales de advertencia de infragasto crónico

Esta problemática variedad de frugalidad no suele aparecer de la nada. Por lo general, es una respuesta a algún tipo de trauma financiero. Si tiene familiares o seres queridos que vivieron la Gran Depresión, es posible que tengan miedo de gastar dinero, desperdiciar bienes o asumir riesgos financieros debido a sus experiencias durante ese tiempo. Del mismo modo, si experimentó algún tipo de revés financiero significativo (desempleo, bancarrota, deuda abrumadora, etc.), es posible que tenga dificultades para gastar dinero como resultado.

Algunas señales de que puede tener un problema de gasto insuficiente incluyen:

• Tener una cantidad adecuada de ahorros e ingresos y seguir preocupar por el dinero con regularidad
• No buscar atención médica básica porque tiene miedo de los costos
• Ignorar los problemas que se pueden solucionar porque no cree que valga la pena el dinero para repararlos
• Sentir dolor físico o ansiedad al gastar cualquier cantidad de dinero
• Negar a tirar cualquier cantidad de comida, sin importar cuán pequeña sea
• Continuar usando artículos rotos o desgastados
• Justificar constantemente tu falta de gasto con el mantra "Puede que lo necesite algún día"
• Evitar todos los vehículos de inversión que conllevan cualquier tipo de riesgo
• Abusar de los servicios caritativos destinados a personas con dificultades financieras

Cuando se trata de un gasto insuficiente crónico, como ocurre con la mayoría de los trastornos similares, las personas que lo rodean probablemente sabrán que tiene un problema mucho antes que usted.

Los peligros de ser demasiado frugal

Los que gastan menos crónicamente rara vez ven un problema con su comportamiento; todo lo contrario, de hecho. A menudo ven su avaricia como una virtud. El más famoso gastador crónico de la literatura, Ebenezer Scrooge, ciertamente no vio nada malo en su frugalidad fanática hasta que se le mostró el error de sus caminos. Sin embargo, la mayoría de los que gastan menos crónicamente no tienen acceso a fantasmas que viajan en el tiempo. Para el resto de nosotros, nuestros problemas con el gasto insuficiente tienen que alcanzar una masa crítica antes de que estemos dispuestos a hacer un cambio.

Si está escatimando en su salud, ese punto de inflexión podría incluir un susto de salud provocado por una afección prevenible o manejable. Su automóvil podría averiar por falta de mantenimiento de rutina. Sus relaciones personales pueden comenzar a erosionar a medida que su miedo a gastar conduce a un mayor aislamiento.

Quizás el impacto más común y posiblemente el más peligroso del gasto insuficiente crónico es el efecto que el miedo a gastar tiene sobre la felicidad. La ansiedad financiera es ciertamente común, pero la mayoría de las preocupaciones por el dinero están relacionadas directamente con algún tipo de dificultad financiera. Cuando desaparece la fuente de la angustia, también desaparece la ansiedad. Pero cuando tienes miedo constante de no tener dinero, a pesar de la prosperidad que puedas estar experimentando, no hay alivio inminente.

Tener demasiado miedo de "derrochar" en algo que no sea completamente esencial puede privarte de experiencias divertidas, pasatiempos gratificantes e interacciones positivas. Ahorrará mucho dinero, pero no disfrutará mucho de esos ahorros.

Dejar ir el miedo

Si su salud y felicidad se vieron dañadas de alguna manera por su falta de voluntad para gastar dinero, probablemente debería buscar ayuda. Por supuesto, buscar ayuda generalmente requiere cierta cantidad de gasto, por lo que dar ese primer paso puede ser difícil, pero es importante hablar con un profesional capacitado.

Escribiendo sobre el tema de los trastornos obsesivos compulsivos de la personalidad, EverydayHealth.com sugiere las siguientes opciones de tratamiento potenciales para sujetos que sufren de alguna forma de gasto insuficiente crónico:

• Entrevista motivacional. Los sujetos son entrevistados sobre su relación con el dinero y el impacto que esta relación tiene en otros aspectos de su vida. El objetivo es motivar al sujeto a iniciar el cambio ayudándolo a identificar relaciones interpersonales importantes u objetivos que mejorarían al realizar estos cambios.
• Terapia cognitivo-conductual. Esta es una forma común de terapia que capacita a los sujetos para reconocer los pensamientos negativos y las suposiciones que crean su ansiedad o infelicidad y luego desafiar esos pensamientos. Por ejemplo, si su automóvil comenzó a hacer un sonido metálico e inmediatamente se dijo a sí mismo: "¡No puedo permitirme reparar mi automóvil!", cuestionaría esa suposición. "¿Es eso cierto? ¿Cuánto podría costar? ¿No tengo dinero ahorrado y disponible para este tipo de situación? ¿No empeorará y será más caro si no hago nada?" A medida que aprendes a desafiar las suposiciones negativas, tu pensamiento comienza a abrir y te encuentras menos propenso a pensamientos temerosos o destructivos.
• Jerarquía de ansiedad (o desensibilización sistemática). Este es un curso de terapia que comienza ayudando a un sujeto a identificar sus diferentes niveles de incomodidad personal cuando se trata de gastar dinero. Luego ascienden en la jerarquía lentamente, nivel por nivel, aprendiendo a sentir cómodos con una forma de gasto antes de pasar a la siguiente.

La buena salud financiera no es simplemente una cuestión de tener dinero. Lo que es realmente importante es cómo usa y gestiona el dinero que tiene para ayudarlo a sentir seguro y, sobre todo, feliz. Si tienes dinero pero no te atreves a gastarlo ni siquiera de la manera más cuidadosa y estratégica, entonces debes reexaminar tu relación con el dinero. La frugalidad es una virtud cuando te ayuda a alcanzar tus metas, pero cuando la frugalidad es tu único objetivo, algo debe cambiar.

Si necesita ayuda para examinar sus gastos (o la falta de ellos), no dude en conectarse con uno de nuestros asesores presupuestarios capacitados. El asesoramiento es gratis y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Artículo actualizado en agosto de 2020